Een sportmassage is een stevige, diepe massage gericht op het stimuleren van de bloedsomloop, het versnellen van spierherstel en het voorkomen van blessures. Deze massagevorm gebruikt krachtige technieken op de spieren om mechanische prikkels te geven, waardoor afvalstoffen sneller worden afgevoerd en zuurstofrijk bloed de spieren sneller bereikt. Hoewel de naam anders vermoedt, is de behandeling geschikt voor zowel actieve sporters als niet-sporters met overbelaste spieren. 

Doelen en effecten

• Sneller spierherstel: Afvalstoffen zoals melkzuur voeren sneller af.
• Betere doorbloeding: Zuurstof en voedingsstoffen bereiken de spieren sneller.
• Blessurepreventie: Het vermindert spierspanning en verhoogt de flexibiliteit.
• Pijnverlichting: Het verzacht de nadelige gevolgen van zware inspanning.
• Prestatieverbetering: Spieren functioneren efficiënter na een herstelperiode